INTRODUCTIEWORKSHOP MINDFUL WERKEN

Onze incompany mindfulness workshop van 8 weken is speciaal toegesplitst op organisaties en medewerkers. Elke week is er Er ligt focus op hoe mindfulness het beste kan worden geïntegreerd binnen de uit te voeren werkzaamheden, zodat medewerkers meer vanuit veerkracht, concentratie en creativiteit kunnen gaan werken.

Onderwerpen die in de workshop aanbod komen:

• Focus en concentratie ontwikkelen
• Grenzen verkennen
• Frisse blik op routine
• Bewust worden van afleiding
• Regie nemen
• Stress aanpakken
• Time managment
• Afstand van denken
• Praktische oefeningen op het werk

Locatie en groepsgrootte.

De trainingen kunnen zowel in-company als op een externe locatie plaatsvinden, in het Nederlands of in het Engels. Minimale groepsgrootte: 4 personen. Maximale groepsgrootte: 30 personen.

Voor wie zijn onze mindfulness worksjo[s interessant?

Onze workshops zijn interessant voor alle organisaties die willen werken aan duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en ziekteverzuim. Ter preventie van uitval of om mensen weer aan het werk te helpen. Zelf of collega’s helpen weerbaarder te worden ten opzichte van stress? Dan is mindfulness iets voor jou.

"Je gaat met een goed gevoel naar de workshop en je gaat met een goed gevoel

weer naar huis. De rust en ontspanning die je mee neemt zorgt voor nieuwe

energie om aan het werk te gaan"

- Edward Boon- Programma Manager

Yarden Uitvaartorganisatie