In een wereld vol uitdagingen en drukte, is het soms moeilijk om ons zelf werkelijk gemotiveerd te behouden. Toch zijn er mensen die,...

Hoe humor mijn werkstress verminderde en mij leerde waar het leven echt om gaat.

Als het aankomt op het bevorderen van geluk, is er veel te zeggen voor het toepassen van positieve psychologie, focus en mindfulness in...

Een positieve mindset en jezelf beter leren kennen zijn essentiële ingrediënten voor een gelukkig leven. Met een optimistische benadering...

Even een blog voor de ondernemers onder ons, maar eigenlijk kan het voor ieder die met persoonlijke ontwikkeling bezig is interessant...

Het boek jouw geluksexperiment - dé voorbereiding op een weergaloos leven, zal vanaf 28 november verkijgbaar zijn in de winkel, via deze...

Waar denk je aan als je je gedrag moet veranderen? Denk je aan hoe moeilijk het is of wat het je kan opleveren? Denk je aan snel of...

"Als ik het kan, kan iedereen het". Dat hoorde ik me zelf laatst zeggen in een training over geluk. Ik ben namelijk het grootste gedeelte...

Alles is trainbaar, geluk dus ook. Het mooie of zelfs geweldige van het leven is dat alles trainbaar is. Dus ook het verkrijgen van een...

Wie zijn je grote inspiratoren? Wie kunnen je aanzetten tot grote daden? Voor wie of welke gedachte kom jij je bed uit? Deze vraag is...

Er is wat mij betreft niks belangrijkers dan weten wat je wil en vandaar uit de wereld een mooiere plek maken. Dit weet je, maar waarom...

Linked-in staat er vol mee: het nieuwe rapport van IPCC over klimaatverandering. Het is verschrikkelijk nieuws, misschien daarom raar om...

Het écht richten van je aandacht is de meest belangrijke stap die je kan zetten om het leven van je dromen te creëren. Een leven waarin...

Er komt bij mij meteen een Amerikaanse overdreven gevoel op als ik aan positief denken denk. Een gedachte aan een nep onderbouwend...

Inspirerende verhalen en speeches Je kent het misschien wel of hebt er van gehoord: de kracht van verhalen. Bedrijven en marketeers...

Waarderen en complimenten geven Niks is zo heerlijk als een compliment krijgen. Het is voor veel mensen de kern waarvoor ze leven, zonder...

Toen Johan van zijn telefoon op keek zag hij dat een vrouw struikelde en haar overvolle boodschappen tas liet vallen. Hij veerde omhoog...

Het veranderen van je gedrag is zeker iets wat je al eens geprobeerd hebt. Soms is het je vast ook gelukt om iets te veranderen, heel...

Positieve affirmaties Er komt bij mij meteen een Amerikaans overdreven gevoel op als ik aan positieve affirmaties denk. Een gedachte aan...

Stoppen met uitstellen en beginnen met stappen zetten, is alles wat je nodig hebt om te vinden waarom jij op aarde bent. Het is meer dan...