KRACHT VAN AANDACHT | MINDFUL WERKEN
In deze training van 6 weken leer je omgaan met stress, grenzen aangeven, werkdruk en nog veel meer . Je leert de aandacht trainen en merkt wat de kracht is van een getrainde mind. Namelijk: meer energie, focus creativiteit en discipline.
Tijd en locatie
Incompany
incompany
Over het evenement
Onze incompany mindfulnesstraining van 8 weken is speciaal toegesplitst op organisaties en medewerkers. Elke week is er een
bijeenkomst en wordt er veelvuldig thuis en op het werk geoefend. Er ligt focus op hoe mindfulness het beste kan worden geïntegreerd binnen de uit te voeren werkzaamheden, zodat medewerkers meer vanuit veerkracht, concentratie en creativiteit kunnen gaan werken.
Onderwerpen die in de training aan bod komen:
Focus en concentratie ontwikkelen
Grenzen verkennen
Frisse blik op routine