Screenshot 2021-02-18 at 13.58.04.png

Extra's bij het boek jouw geluksexperiment

canvas5.png

06

Hoofdstuk 2: Jouw formule voor geluk

Apps

Eisenhouwer matrix & 80/20

Ga naar:

Je wekelijkse groei moment

Hoofdstuk 2 : Je aandacht beschikbaar maken

De 30 digitale detox

 
960x0.jpg

Bij de detox gaat het erom dat je 30 dagen probeert zo min mogelijk tot niet gebruik te maken van social media. Zoals ik in het boek beschrijf is het wel handig daar een bepaalde strategie voor aan te houden, maar de kern blijft natuurlijk een kwestie van doen.

Apps voor je tweede brein

 

Een tweede brein is fijn met de volgende apps

Loop de stappen door uit het boek voor 1 van de volgende apps. De meeste gratis apps hebben gelimiteerde functies tot dat je gaat betalen. Ik heb dat achter elke app voor je vermeld. Het is echt het overwegen waard een goede (soms betaalde) app te nemen. Succes!

- Microsoft to-do (gratis)

- Quire (gratis en betaald)

- Tick Tick (gratis en betaald)

- Todoist (gratis en betaald)

- Wunderlist (gratis en betaald)

- Things (betaald)

- Omnifocus (betaald)

Een app ontwerpen

Leren prioriteren

 

Eisenhouwer matrix & 80/20

Download hieronder meer informatie over deze beide maniere van prioriteren

Jouw wekelijkse groei moment

 

Leer je week indelen op basis van wat je een goed gevoel geeft

Download hieronder een template