Screenshot 2021-02-18 at 13.58.04.png

Extra's bij het boek jouw geluksexperiment

canvas1.png

03

Hoofdstuk 3: De onvoorstelbare intelligentie van emoties

Ga snel

naar:

Hoofdstuk 3 : De onvoorstelbare intelligentie van emoties

Lijst met emoties

 

Zoals je in het document zal lezen is het voelen belangrijk om jezelf te

resetten om bepaalde overtuigingen aan te pakken en om te vormen.
Succes daarmee!

Een lachende vader en dochter

Vergeving

 

Vergevingsoefeningen, maak jezelf vrij

Zoals ik in het boek omschrijf kan je met vergeving je leven veranderen. Je kan jezelf er door bevrijden van gedachten, trauma's, oordelen en nog veel meer. Als je vergeeft erken je simpelweg dat je vergeten bent wie je werkelijk was. Je erkent dus vaak het tegen over gestelde van wat je gelooft over jezelf als je vergeeft.

Vergeving kindVergroot positiviteit
00:00 / 13:15

Vergeving van wat je als kind is overkomen:

Vergeving kindVergroot positiviteit
00:00 / 13:15

Vergeving voor iets wat je dagelijks overkomt:

Reflectie

 

Reflectie schema voor controle

Download hieronder het schema, je kan hem zelf aanpassen/uitprinten/invullen.

 

Week Reflectie

Reflectie schema voor je week

Download hieronder het schema, je kan hem zelf aanpassen/uitprinten/invullen.

 

Energiegevers

Energievers, energienemers & signalen om bij te sturen

Weten waar je energie van krijgt is minstens zo belangrijk als waar je dat niet van krijgt. Je positieve emoties vertellen je wat je meer energie geeft. Daarom is het erg belangrijk om deze te achterhalen en tegelijkertijd deze meer te laten terug komen in je leven.