Extra's bij het boek jouw geluksexperiment
03
Hoofdstuk 3: De onvoorstelbare intelligentie van emoties
Ga snel
naar:
Hoofdstuk 3 : De onvoorstelbare intelligentie van emoties
Lijst met emoties
Zoals je in het document zal lezen is het voelen belangrijk om jezelf te
resetten om bepaalde overtuigingen aan te pakken en om te vormen.
Succes daarmee!
Vergeving
Vergevingsoefeningen, maak jezelf vrij
Zoals ik in het boek omschrijf kan je met vergeving je leven veranderen. Je kan jezelf er door bevrijden van gedachten, trauma's, oordelen en nog veel meer. Als je vergeeft erken je simpelweg dat je vergeten bent wie je werkelijk was. Je erkent dus vaak het tegen over gestelde van wat je gelooft over jezelf als je vergeeft.
Vergeving van wat je als kind is overkomen:
Vergeving voor iets wat je dagelijks overkomt:
Reflectie
Reflectie schema voor controle
Download hieronder het schema, je kan hem zelf aanpassen/uitprinten/invullen.
Week Reflectie
Reflectie schema voor je week
Download hieronder het schema, je kan hem zelf aanpassen/uitprinten/invullen.
Energiegevers
Energievers, energienemers & signalen om bij te sturen
Weten waar je energie van krijgt is minstens zo belangrijk als waar je dat niet van krijgt. Je positieve emoties vertellen je wat je meer energie geeft. Daarom is het erg belangrijk om deze te achterhalen en tegelijkertijd deze meer te laten terug komen in je leven.